Segurança

Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A leitura sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar. Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para passarem a ser mais assertivos com relação ao tratamento, ao estilo de vida, a compreensão de seu próprio corpo. Fazendo com que, o gerenciamento dos sintomas não se torne algo ainda mais difícil.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real, é uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades, dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro dedicam-se ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida de todos os pacientes fibromiálgicos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria, aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a doença é "na cabeça", e não "da cabeça". Isto porque esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativada, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo disparando zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potenciais de dor, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão, pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, qual o que melhor se adapta a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixa que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho e determinação.
Seja bem vindo ao nosso universo, complexo, diferente, invisível... mas é preciso lembrar que o Fibromiálgico não é invisível, e seus sintomas também são reais.
Respeite o fibromiálgico!
Nem tudo que você não vê, você desacredita...
Com a fibromialgia não é diferente.
Ela é uma das síndromes ou doenças invisíveis.
Nenhum paciente escolhe ser fibromiálgico.
Carinho, respeito, apoio, entendimento e harmonia ajudam e muito... depende da sociedade, dos familiares, dos amigos, e dos órgãos governamentais que insistem em desmerecer e desrespeitar o paciente.
Não seja você mais um nesta lista.
Agradecemos sua atenção.
Boa Leitura!

TRADUTOR

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segunda-feira, 30 de setembro de 2013

I EDIÇÃO DO JORNAL DA ABRAFIBRO - EDIÇÃO DE COMEMORAÇÃO PELOS 6 ANOS DE ATIVIDADES - MESMO NÃO SENDO LEGALIZADOS!

Já se foram 6 anos.
Em 19 de setembro de 2007 a Abrafibro começou suas atividades no "antigo" Orkut.
Éramos então em 8 pessoas, Cheias de vontade de mudar tudo, de ver as coisas em seus devidos lugares, não ver mais pacientes passando necessidades, sem tratamento adequado, sem sofrerem humilhações por ignorância, e médicos treinados para nos trazer a confiança, o respeito e a dignidade que há muito se fora.
Sonhar é fácil.
Com os pés no chão, e tomando conhecimento do funcionamento "das coisas" no Brasil, tivemos que nos readaptar, e readequar nossos ideais, nossos projetos, nossos desejos.
Percebemos que o próprio paciente não tinha a menor noção do que estava acontecendo com seu corpo. A fase de aceitação era a mais difícil, e a mais crucial. Pois quanto antes descoberta a síndrome, quanto antes começarmos o tratamento adequado, mais chances de minimizarmos seus sintomas.
Então a primeira etapa seria EDUCAÇÃO DO PACIENTE.
A Segunda seria a Conscientização da Sociedade em Geral, de profissionais da Saúde e inclusive médicos. Pasmem!!! Médicos!
Ainda há quem duvide da existência desta síndrome.
Existem inúmeras "pérolas" ouvidas pelos pacientes, em consultórios médicos, que fariam qualquer pessoa perder a compostura.
Imaginem um médico dizendo:
-"Isso é coisa que inventaram! Agora é moda!"
- "Põe um pitbull atrás dela... vamos ver se ela não dá conta de correr!"
- "Sabia que Fibromialgia é coisa da cabeça?"
- "Você precisa aprender a se acostumar com a dor, sabia?!"
- "Fibromialgia? Ah, manda aí... tô sem fazer nada mesmo, até isso tô aceitando!"
Deprimente, não?!
Saber que especialistas que estudaram para nos ajudar fazem chacota de nossa doença.

De parentes, colegas de trabalho, amigos... esses não têm a formação de um médico, porém podem ajudar passando a conhecer ao invés de tirar suas próprias conclusões; que normalmente estão erradas, e só pioram o quadro o paciente.

Cientes de tudo isso, a Abrafibro foi plantando uma sementinha em cada canto desse imenso Brasil, tão carente. E também até fora do Brasil.
Incansáveis pesquisas, leituras, discussões, perguntas, orientações para levar aos membros do que chamamos carinhosamente de Família Abrafibro, é ter a certeza que estamos cumprindo não só uma função social, mas como pacientes também gostaríamos de ter encontrado quem nos amparasse e nos desse esse Norte, para então aderirmos ao tratamento com fé e muita vontade de que vai dar certo.

Em comemoração a esses 6 anos, a Abrafibro preparou com todo carinho uma novidade!
Um jornal!
É a internet está evoluindo, e nós - na medida do possível - vamos junto com ela.
Abaixo vamos dar à você orientações básicas para que sua leitura seja a mais confortável e tranquila possível.
Claro! Há algumas coisinhas diferentes, mas com orientação e sua força de vontade de aprender... facinho facinho você irá dominar.
Então vamos lá?

Vamos dar passo a passo o que fazer para conseguir lê-lo. 

Click na seta para ler.
Aparecerá o fundo com vários balões, depois o jornal e ao centro estará escrito "Clique para ler". Ok?
*Uma outra página se abrirá. Tudo em tamanho um pouco maior.
*Você deve clicar NOVAMENTE em "Clique para ler".
*Será pedida sua permissão para deixar o jornal ocupar sua tela inteira. Você deve permitir.
*Ao permitir, é que você verá no alto da tela a ferramenta assim: - o-------+. Com seu mouse, click na bolinha, e arraste para o lado onde está o sinal de +. Quanto mais você arrastar, maior ficará a página. Ajuste no tamanho de letras ideal para você.
*Ajuste com o mouse a posição ideal da página para sua leitura.
* Para voltar ao tamanho normal é só apertar a tecla "Esc" no seu teclado.

Ok?! Se ainda tiver alguma dúvida, é só chamar que a gente ajuda, tá?! Boa Leitura!

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

TRATAMENTO MEDICAMENTOSO PARA FIBROMIALGIA


Olá pessoal!

Como estão?
Esperamos que todos estejam bem, ou pelo menos com os sintomas sob controle.
A fibro é danada! Ela nos pega de surpresa, apesar de sabermos quando e por que acontecem as crises.
Você sabia que a Fibromialgia odeia, detesta bom humor?
Então varra de dentro de si, sentimentos negativos, que só fazem sujar, empoeirar, e entulhar sua mente de coisas ruins para você e para os que vivem à sua volta.

Ah! Mas quem consegue sorrir quando sente dor?
A gente aprende a entender a dor, e quando sorri, sorri com a alma, corpo e mente.
Ela não tem o leme de sua vida, ele é somente seu.

Se ela não gosta de sentimentos positivos, de bem estar, de alegria, ficar fora do stress, encarar a atividade física com prazer e vontade... quando é que a crise terá oportunidade de voltar? É nunca! Faça o que te faz Feliz!

Mas, a fibromialgia além dessa particularidade, ela precisa de acompanhamento médico, para a parte medicamentosa do tratamento. Como também acompanhamento de outros profissionais, que pertencem a parte Não Medicamentosa. Como: Psicoterapia Cognitiva Comportamental (a mais indicada para os casos de dores crônicas), Fisioterapia, Educador Físico (para te orientar nas atividades físicas). Além de tratamento Complementares como a Acupuntura, Yoga, Tai Chi Chuan (já fizemos uma matéria especificamente sobre essa arte marcial como uma excelente ajuda no condicionamento físico do portador de fibromialgia).
Mas hoje vamos falar do "Tratamento Medicamentoso".
Quem já leu o Protocolo 1083/2012 do Ministério da Saúde, já sabe quais são os medicamentos disponíveis pelo SUS GRATUITAMENTE.
Entretanto, como sempre, existem os que não fazem parte, por motivos que só eles conseguem "explicar". Alegam que não existe tratamento medicamentoso realmente eficaz para a fibromialgia. Ou seja, "vai tentando com esses para ver se melhora!".
Porém, ainda bem que não é assim em todas as partes do mundo.
O que vamos apresentar é um estudo e explicações dadas por um site médico, renomado, sobre o Tratamento Medicamentoso para Fibromialgia.
Alguns medicamentos você não encontrará aqui no Brasil, e muito menos na Lista do SUS.
Segundo informações, uma Portaria (a ex. da 1083 que foi lançada em Out/2012) só pode sofrer alterações após dois anos de sua edição. Ou seja, só a partir de Outubro do próximo ano é que vamos tentar incluir mais alguns medicamentos à esta lista.
Bora fazer a leitura? É importante saber o que temos fora do Brasil, e que podemos lutar para ter no Brasil também.
Como sempre vamos explicar que: Para aumentar o tamanho da página, quando ela estiver em tela cheia, no alto, você encontrará uma ferramenta assim: - ---o------ +
Com o mouse, click na bolinha. Quanto mais você arrastar a bolinha para sua direita, maior ficará a página. Ok?!
E para virar a página, e só clicar na lateral de cada folha.
Boa Leitura!

terça-feira, 17 de setembro de 2013

SÍNDROME DE FADIGA CRÔNICA - SFC

SFC - O QUE É ISSO?

Um cansaço, exaustão, esse noite mal dormida, e que ninguém entende...

Síndrome da Fadiga Crônica é o nome dessa danada que muda a rotina, muda nosso ânimo, nosso humor, a vida em família.
Mas é possível encontrar alternativas para minimizar os sintomas, e sentir-se melhor...
Esta num formato de um livro, para ficar melhor a leitura.
No alto da tela você pode aumentar e diminuir o tamanho da página. Você verá
----------o-------------  deslize com o mouse a bolinha, e com ela defina o tamanho da página de sua preferência.
Simples!

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

ABRAFIBRO - ASSOC BRAS DOS FIBROMIÁLGICOS - ATRAVÉS DE CRISTIAN W SALEMM...



Publicado em 15/09/2013
Cristian Salemme representou a Abrafibro em solenidade, para agradecimento aos Nobres Vereadores, pela aprovação do Projeto de Lei, do nobre Vereador Edilson Dias da cidade do Guarujá/SP - Dia Municipal de Enfrentamento à Fibromialgia - 12.05 -
Ele discursou em plenário.
Agora esperamos pela sanção pela Exma Prefeira Maria Antonieta de Brito

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Sentir Bem: Qualidade de vida, nutrição, beleza e comportamento.

Sentir Bem: Qualidade de vida, nutrição, beleza e comportamento.

"Quando a dor pode prejudicar relacionamentos" - pelo Dr. Milton Helfenstein Jr. - reumatologista e assistente doutor da disciplina de reumatologia da Escola Paulista de Medicina da UNIFESP.